自然観察くらぶブログ

朝起きると指がこわばっていたりしませんか。これは老化現象だと自覚し、寝たまま、まずゆっくりと指を広げる・曲げるを繰り返さなければなりません。すると指は楽になりますが、そのままではいけない、今度は背伸びをしたり、アキレス腱を伸ばしたりいわゆるストレッチ体操をするようにして起床し洗顔するようにしています。

昼間は暑いので、朝6時前から７時ごろまで歩いています。できるだけ速足で歩きます。

蝉の声や雀の声が近くで聞こえるようになりました。

前のブログ（旧名称：季語ブログ）が動作しなくなったので新たなブログを作成しました。新たなブログ（新名称：自然観察くらぶブログ）は、当分の間は管理人の備忘録として使用します。

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